Regelmäßiges Zähneputzen: Zähne sollten zweimal täglich für mindestens zwei Minuten mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta geputzt werden, um Plaque und Verfärbungen zu entfernen.

Zahnaufhellung: Der Zahnarzt kann eine Zahnaufhellung durchführen, um Verfärbungen zu reduzieren und den Farbton der Zähne aufzuhellen.

Professionelle Zahnreinigung: Der Zahnarzt kann Zähne und Zahnfleisch mit speziellen Instrumenten und Techniken reinigen, um Plaque und Verfärbungen zu entfernen.

Eine gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Milchprodukten ist, kann helfen, gesunde Zähne und Zahnfleisch zu erhalten.

Zahnkorrekturen: Der Zahnarzt kann Zahnkorrekturen wie Veneers oder Kronen empfehlen, um Zähne zu reparieren, die durch Verfärbungen, Karies oder andere Probleme beschädigt wurden, und um das Erscheinungsbild der Zähne zu verbessern.

Zahnseide verwenden: Zahnseide hilft dabei, Plaque und Essensreste aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen, die beim Zähneputzen nicht erreicht werden können.

Rauchen aufgeben: Rauchen verursacht Verfärbungen an den Zähnen und schadet dem Zahnfleisch. Verzichten Sie daher auf das Rauchen.